YOGA erleben
Die angebotenen Yogakurse werden geleitet von Martina Peter, Yogalehrerin BDY
Anfänger
Anmeldung bitte per E-Mail mit Angabe von Kurs-Nr., Adresse und Tel.Nr. an: martina-peter@kabelmail.de Die Kurse werden von verschiedenen Krankenkassen anteilig bezuschusst.
ANFÄNGER  Körper und Atem neu entdecken Was,    so    fragen    Sie    sich,    erwartet    mich    wohl    in                      diesem   Kurs?   Muss   ich   da   Kopfstand   machen   oder im Lotossitz meditieren? Bestimmt nicht! Im   Anfängerkurs   geht   es   darum,   den   Körper   über einfache     kleine     Übungsfolgen     wieder     neu     zu entdecken.    Jede    Übung    wird    im    Atem-rhythmus ausgeführt,   so   dass   auch   der   Atem   neu   belebt   wird. Geschmeidige   Bewegungen   und   ein   tiefer   fließender Atem    sind    die    Ziele,    die    wir    anstreben.   Wird    der Atem   ruhiger,   so   kommen   auch   die   Gedanken   zur Ruhe   und   dann   stellt   sich   die   ersehnte   Entspannung ein.    Wir    erarbeiten    in    diesem    Kurs    ein    kleines Programm,    so    dass    es    für    Sie    ganz    einfach    wird, Yoga    als    Kraftquell    in    Ihren    Alltag    individuell einzubauen. A: MO 28.09.2020           19.45 - 21.00Uhr            8     Einheiten    80 Euro  Kurs A eignet sich für Menschen, die komplett neu anfangen mit Yoga. Anmeldeschluss: Sa.,26.09.2020
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