YOGA erleben
Die angebotenen Yogakurse werden geleitet von Martina Peter, Yogalehrerin BDY
Anfänger
Anmeldung bitte per E-Mail mit Angabe von Kurs-Nr., Adresse und Tel.Nr. an: martina-peter@kabelmail.de Die Kurse werden von verschiedenen Krankenkassen anteilig bezuschusst.
ANFÄNGER  Körper und Atem neu entdecken Was,   so   fragen   Sie   sich,   erwartet   mich   wohl   in      diesem Kurs?     Muss     ich     da     Kopfstand     machen     oder     im Lotossitz meditieren? Bestimmt nicht! Im    Anfängerkurs    geht    es    darum,    den    Körper    über einfache      kleine      Übungsfolgen      wieder      neu      zu entdecken.     Jede     Übung     wird     im     Atemrhythmus ausgeführt,   so   dass   auch   der   Atem   neu   belebt   wird. Geschmeidige   Bewegungen   und   ein   tiefer   fließender Atem   sind   die   Ziele,   die   wir   anstreben.   Wird   der   Atem ruhiger,   so   kommen   auch   die   Gedanken   zur   Ruhe   und dann    stellt    sich    die    ersehnte    Entspannung    ein.    Wir erarbeiten   in   diesem   Kurs   ein   kleines   Programm,   so dass   es   für   Sie   ganz   einfach   wird,   Yoga   als   Kraftquell in Ihren Alltag individuell einzubauen. A: MO 02.03.2020           18.00 - 19.15Uhr            10 Einheiten    100 Euro           Kurs nur für AOK-Versicherte! B: MO 02.03.2020          19.30 - 20.45Uhr       C: DI 03.03.2020         10.15 - 11.30Uhr D: MI 04.03.2020    17.30 - 18.45Uhr Jeweils 10 Einheiten 100 Euro (für B bis D) Anmeldeschluss: Mi.,19.02.2020
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